Luminothérapie

LUMINOTHERAPIE :

 

Prendre soin de soi pour garder un esprit positif et une forme active.

La lumière solaire est un élément essentiel, générateur de vie sur terre. Pénétrant par nos yeux, elle joue un rôle de régulation de l’horloge biologique par le biais des systèmes nerveux et endocriniens.

Indications : Fatigue et dépressions saisonnières-Troubles du sommeil et de l’endormissement-travail de nuit et horaires décalés-Jet lag-Travail en lumière artificielle.